Con la llegada del buen tiempo, empezamos a quitarnos capas y a darnos cuenta que no nos hemos acordado de la celulitis en todo el invierno…Pero ¡tranquilas! ¡que no cunda el pánico! Porque aún estamos a tiempo de combatirla. Tipos de celulitis: Lo primero que tenemos...

Lo primero que hay que hacer es mantener la calma, pues la mayoría de sangrados tienen la apariencia de ser más graves de lo que realmente son. Una vez estemos calmados, la cabeza siempre debe estar inclinada hacia adelante, por 2 razones principalmente: Mantener la...

Desde hace unos años esto de “salir a correr” se ha puesto de moda, de hecho, más de 3 millones de españoles salen a correr 2 veces por semana.  Parece un deporte muy simple y asequible. Sin embargo, para practicar “running” con seguridad y eficiencia es necesaria una...